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心はすべてを知っている


『宝地図』  の望月俊孝さんが教えている、いつでも自分の「本心」が正確

にわかるテクニック。

コインを一枚用意する(10円玉でも、500円玉でも何でもOK)。


次に悩んでいる課題を「二者択一」の質問に置き換える。
例) 「年収が上がる転職の誘いに乗るか?やりたいことをするために独立する

   か?」

次はコインの表裏にその答えを託す。

「表が出たら、転職。裏が出たら、独立」


「私に答えを教えてください」と唱え、コインをトスする。

それをコインの裏表がわからないように両手でキャッチし、呼吸を整える。


「表が出たら、転職。裏が出たら独立」 もう一度選択肢を確認し、ゆっくりと

コインの結果を見る。

表か裏、どちらが出ましたか?

それを見た瞬間の気持ちはどんな感じなのか?

うれしいか、くやしいか、複雑な心境か?

これはコインの表が出たか、裏が出たかは関係なく、「コインの表裏を見た瞬

間の感情が、実はあなたの答え」なのです。

「うれしかったとしたらそのコインの選択はYES!」

「残念な感じがしたらそのコインの選択はNO!」

ということですね。

結果を見たときの「感情」は、「本心」を正確に教えてくれます。


あなたの心はすべてを知っているのですから・・・ との事。

実際に今迷っていること、答えを受け取りたいことを、このコイントス法で試し

て感情を味わってみてください。

単純なことですが良い指針になると思います。


幸せな宝地図であなたの夢がかなう―きっと! 今日から人生が変わる


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テーマ : 幸せになる考え方
ジャンル : 心と身体

希望、勇気と感動の人生

絶望に打ちひしがれている方々。
もう一度立ち上がる勇気を得られます。


ここまで人に勇気を与えることができる人はそうはいないでしょう。


ニックさんは言葉は説得力があり重いものです。

素晴らしいメッセージを伝え続けている方です。





ニック・ボイジッチさんは、1982年にオーストラリアで生まれました。


生まれた時から手足が無く、とてもとても小さい左足だけがありまし

た。


成長するにつれ、しだいにほかの子供とは違う自分の姿に絶望して
しまったそうです。


8歳の時、ついに自殺まで考えるようになりました・・・


あとは ↓ ↓ を視聴してみてください。







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テーマ : 心の持ち方
ジャンル : 心と身体

目標達成のために

誰かの受け売りですが ・ ・ ・


目標を設定したら、わかりやすくするために、その目標に一歩

でも近づくための行動を書きだしてみる。

どんなに小さな事でもいいから、とにかく行動できることを書き

だしてみる。


そしてその事を実行する。


始めの一歩を踏むのには時間も労力(気合)もかかる。

だが、その一歩を踏み出したら、それに応じて新たな展開があ

る。


だから二歩目からはスムーズに足が出る。


車のギアではないが、動き始めが一番エネルギーを必要とす

る。


一度動き出せば、その勢いでどんどん前に進む。


とにかくその第一歩さえ踏み出せば後は楽に進んでいく。


” とにかく今日、小さな、はじめの一歩を踏もう ”




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ジャンル : 心と身体

目標設定

またまた山崎拓巳さんの人生のプロジェクト から。


- - - - - -


[ 「めざす」とは”目標と期限”が明確で、その達成のために、意

  思を持って行動することである。]



ある画家が、毎日、絵を描いていた。

誰が見ても「がむしゃらにがんばっている」姿だった。

しかし「個展をやろう」と決め、「日程」を決めたとたんに動きが具

体的になった。


毎日、お母さんは料理を作っているが、コックにはならない。

一方で、初めて包丁を持ったときから「コックになること」を目標に

した少年は、数年後、コックとして働いている。


最小の努力で、最大の結果を出すために。

すべてはめざすことからはじまる。


- - - - - -


目標設定の大切を思い出しました。


目標が無ければ、どれだけ頑張っていてもどこにもたどり着かな

い。


スポーツクラブのサイクリングマシンを一生懸命こげば、脂肪が落

ちて筋肉がつくかもしれない。

だが、どこにもたどり着かない。


目的地に到着するためには本物の自転車に乗る必要がある。

本物の自転車は、目的地(目標)が決まったときに現れる。





人生のプロジェクト

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テンポラルタップ

以前も紹介したことがある ” テンポラルタップ ”

個人的にこれが一番好きです。


参考=テンポラルタップテクニック

EFT等の効果は素晴らしいもので手順も簡単なのですが、さらに

簡単で効果があります。

個人的にこの場所を叩いている時がアファメーションが染み込み

やすい、と感じる場所であればどの場所でもいいような気がします。


  : : : : : :

テンポラルタップは右耳の周りを軽く叩くだけです。


(図はEFTの説明サイトより転載しています)

上のイラストの右耳の周辺にある “●” がタッピングポイントです。

右耳の穴の近くから軽くトントンとたたき始め
(タッピングする)、反対側にくるまでタップします。


このあいだにアファメーションを繰り返します。

強くたたく必要はありません。

刺激を与える程度でOKです。


右耳の穴の近くから反対側まで来たら、再度、右耳の穴の近くから反対

側までトントン。

それを3回くり返します。

その間にアファメーションを言い続けます。


テンポラル・タップが影響するのは30分ですから、同じアファメーション、

あるいは違うアファメーションでタップを繰り返す時は、30分かそれ以上

時間を置くようにします。

このテクニックは、自分のなかに沁みついた手放したい習慣を、自分の

望む新しい習慣に変える効果をもったテクニックのひとつです。

耳の上部周辺を軽くタップすることで、習慣を維持しようとする神経系シ

ステムを沈静化させることができます。
つまり、耳周辺をタップしているときにアファメーションを唱えると、暗示

をとても受け入れやすくなるというわけです。


あらゆるストレス、不安の解消や、その他目標達成の為に役立ててみて

はいかがでしょうか?



心にタッピング思いやりの言葉やさしい指から愛を感じる




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Author:tazext
夢を実現した自由人。
目標実現を目指す人達のサポートをするために、或いは自己満足の為に、或いは、世界の幸せの為に生きる自由人です。

会津若松出身の30代です。






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