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築地

もう今年も終わりです。

毎年言っていることですが早いものです。


本日も暖かく穏やか陽気で、絶好のお出かけ日和。


激混の築地まで、散歩がてらに有楽町から歩いていこう、と考え、

有楽町で思いついたのがクリスピークリームドーナツ。


イトシアの地下1Fのお店の前に行ってみると、普段とは違いなん

とたったの10分待ち。


早速列の最後尾に並ぶと、無料で揚げたてのオリジナルグレーズ

ドが配られていたいました。


ホカホカフワフワのオリジナルグレーズド、そのあまりのおいしさに

大感激。(その他も信じられない程おいしかったです)

皆さんが1時間も並んで買うだけのことはあります。


・ ・ ・ ・ ・ ・

そんなこんなでプラプラと築地まで。


場内も場外も大盛況。


混んでいるという言葉ではおさまりきれないくらいの人ごみだった

が、何故かあまりイライラせずに一通り見物。


そしてここでも異様な並び様の井上のラーメン。


ものは試しと食してみたが、正直自分は並んでまで食べたいと思

うものではない、と感じました。


・ ・ ・ 足が痛くかなり疲れた。

気付けば有楽町を出てから4時間以上歩きっぱなし、立ちっぱな

し、疲れるはずです。


夜の飲み会の為にちょっと昼寝をしようと考えながら帰路につきま

した。



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テーマ : 東京
ジャンル : 地域情報

明るい未来

ウェブ上から名言を見つけました。


「 兄者は十年後にはきっと、せめて十年でいいから


  戻ってやり直したいと思っているのだろう。

  今やり直せよ、未来を。

  十年後か、二十年後か、五十年後から戻ってきた

  んだよ、今。 」


現在が未来から戻ってやり直しをしているとしたら、自
分は今何をしているだろうか。


今と同じようにぐーたらしているのか、それとも未来に
なって後悔しないような、未来になって満足できるよう
な行動を取っているのか。


未来の自分から現在の自分を眺めてみる。


今後はそういう思考、意識をもって日々を過ごしてみた
い。



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テーマ : 心と幸せ
ジャンル : 心と身体

人格 性格

作家のひすいこたろうさん。3秒でハッピーになる 名言セラピー

ひすいさんのメルマガに、こんなことが書かれていた。


同じレベルのとても美しいモデルがふたりいた場合、どちらが選ばれる

かは意見が分かれるところです。


こういう場合、数十人、数百人と、できるだけ多くの人に見てもらうと、は

っきり傾向が現われてくるのだそうです。

選ばれるのは、必ず感じがいい方のモデルなんだそうです。 
感じがいいというのは、つまりはやさしさ、性格です。

 
写真だけで選んでもやさしいほうが選ばれる。

どこかに、そのやさしさは映ってしまうのでしょうか。


そして萩本欽一さんの話です。


「僕は長いことテレビをやっていて 『あいつはうまいから使おう』 なん

て話、聞いたことない。
一番使われるのは 『あいつはいいヤツだから使おう』 っていう、この

言葉が多いんですもん。
だとすると、演技なんかより性格を磨いたほうがいいよ」


そしてバレリーナの森下洋子さんのコメントで、


「技を磨こうとするより、心、魂を磨くこと、人間としてすばらしい生き方

をすることのほうが、舞台に立った時の存在としては大きいと思うんで

す」


性格を良くする、結局はどんなものも、この為のものなのでしょうか?


ひすいさんもこう言っています。


「性格こそ究極の才能のようです」


そして最後に芥川龍之介さんの言葉で締められています。


「運命は性格の中にある」


3秒でハッピーになる 名言セラピー





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テーマ : 心と幸せ
ジャンル : 心と身体

見たい夢を見る方法

ある催眠療法家の方が紹介していた方法です。


その方がテレビを観ていたら、岸田今日子が「見たい夢を見る方法」
について話していたそうです。


その方法は、布団の中で目をつむり、自分の右側と左側に柱を思い浮
かべる。
(この2本の柱は夢への入り口、門の役割を果たすそうです。)


そしてその柱の間に見たい夢のイメージを作る。
場所、人、物、状況など出来るだけ具体的に思い浮かべる。


イメージが出来たら左の柱のところへ行き、柱をつかみ、しゃがむ。


しばらく待っていると自分が眠りに落ちる瞬間が来るので、そのタイ
ミングで立ち上がり柱の間から夢の中へ入っていく。


岸田今日子曰く「眠りに落ちる瞬間をいかに捕まえるかがポイント」
だそうです。


忙しかったり疲れているときは、眠りに落ちる瞬間を捕まえる暇もな
く眠りに落ちてしまうので、時間に余裕のあるときにするとうまくい
くそうです。


「眠りに落ちる瞬間」というのは催眠状態なので、自己催眠と通じる
ところがあるそうです。


自分も試してみようと思いますが、お酒を飲んで泥のように眠るので
夜は難しい ・ ・ ・

昼寝をするときに試してみたいと思います。



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テーマ : 心、意識、魂、生命、人間の可能性
ジャンル : 心と身体

泉岳寺

気持ちいい快晴だった本日の東京。


年末ということで、赤穂浪士四十七士の墓所がある港区高輪

の泉岳寺へ入ってきました。



Image062.jpg


こじんまりとした境内を歩き、赤穂浪士の墓へ。


縦横7、8メートル程しかない狭い囲いの中に48の墓碑があ

り、その墓碑一つ一つに参拝している人が線香をあげるので、

煙いったらありゃしない。


多少風が吹いていればまた違ったかもしれないが、ほぼ無風

だった今日は煙がまとわりつきました。


毎日そんな煙が舞い上がる中に眠る四十七士の皆さんは、ど

んな気持ちでいるのか。


個人的には、「参拝してくれるのは嬉しいが、この煙には参る

よなぁー」と言っているような気がします。









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テーマ : 東京
ジャンル : 地域情報

願望実現の手帳術

ヤッズさんのブログに載っていたものです。


願望実現の為の手帳術です。


結構良さそうですよ。


 * * * * * * 


HAVE(欲しいと思うもの)

DO(やりたいと思ったこと)

BE(なりたいと思った自分)

YES!(うれしかったこと)

を手帳に記入していくというものです。


心によぎったことをなんでも書けばよく、潜在意識が活性化して

情熱があふれ、感性がするどくなり行動が変わり、その結果夢

が叶い始めるというものです。

例えば、あれ欲しいなーと思っていると数日後に手に入ったり、

何かについて調べないといけないなーと思っているとその情報

が手に入る。
誰々さんに会いたいなーと思っていると、仕事帰りにばったり会

ったり、  等々。


YES!の項目ですが、嬉しいという感情を誘発させることにより、

「引寄せの法則」を発動させ、上の3つの内容に沿ったものを

寄せられるそうです。

(褒めることや期待することでプラスの効果を引き出す、ピグマリオ

ン効果があるそうです。)


YESのことなんて毎日あるのかな? なんて考えていても、見

次第ですが結構あります。


ささいなうれしい事に気づき、ちょこちょこ書いているうちに、ちょ

っとした願いが叶ったりします。


今までどうしても手帳を効率良く使えなかったのですが、こういうこと

なら楽しんで出来そうです。


フランクリン・プランナーよりいいかも。




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テーマ : 実用・役に立つ話
ジャンル : 趣味・実用

イメージングダイエット

ヒプノセラピスト、イメージングカウンセラーのジョイ石井さん。


そのジョイ石井さんによると、運動していることをイメージング
するだけで体脂肪燃焼に効果があるそうです。


ストレス発散であったり、ダイエット効果だったり、実際に運動
するのと同じく効果を発揮するなんてうれしいですね。


忙しかったりしてあまり運動ができない方などは、ぜひイメージ
ングで運動体験をし、実際にスッキリしてもらいたいと思います。


イメージングには2通りあります。


① 運動をして、その後スッキリしている自分をイメージする。


結果:実際に運動したと潜在意識が認識し、体が温まり、気分も
スッキリとする。


② 運動を楽しくしている自分のイメージ。


結果:楽しく運動をすることが自分なのだというセルフイメージ
が入るので、実際に運動をしたくてしかたなくなる。


運動ができる環境にあるのに、気分が乗らず運動不足になって

いる方は、上の2つをうまく使い分け、イメージで運動するのを

生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。


大仁田厚さんの、脂肪の部分をマッサージして脂肪の燃焼を促

すタッチダウンダイエット等々、最近こういうものが目につきます

が、潜在意識的に効果があるのでお勧めします。


読むだけでやせるイメージングダイエット


やせたい人は運動するな!―1日5分タッチダウンダイエット



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テーマ : ダイエット&ビューティー
ジャンル : ヘルス・ダイエット

東郷青児美術館

昨日から風邪をひいたようで、少し身体がだるいです。


そんな状態ですが、東郷青児美術館の丸紅コレクション展へ行って

きました。


招待券を貰ったので行って来たのですが、無念、ちょっとしんどくな

り、軽く一通り眺めただけで帰ってきてしまいました。


これから暖かくして眠ります・・・





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テーマ : 独り言
ジャンル : その他

決意

できるかできないかではなく、やるかやらないか。


やると決めたときから、何故かあらゆることが自分のために動き出し、

思いがけない事が起こって目標へと運んでくれます。


「 何をしたいのか。
  明確になった途端に何かが起こる。 」

哲学者クリシュナムルティはそう言いました。


そうです、実現したいことがあれば、”実現すればいいなぁー”と

いうのではなく、”実現させる”と決意したときから現実は動きだ

します。


やると決めたら何かが起こります。


決めただけで、目標までの道のりはほとんど進んだようなもので

す。


最初の第一歩となる決意が、実はもっとも重要なのです。


皆さんも覚悟を決めて決意してみてはいかがでしょうか?





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テーマ : 幸せになる考え方
ジャンル : 心と身体

幸せな人生のために

今日は新しい人生の始まりである。


今日は昨日のように生きる必要はない。


今日は今までの人生の延長線ではない。


人は毎日今日から生きていく。


人は毎日新しい人生を始められる。
なので、いままで怖がっていたことをやってみてはいかがでしょうか?


何かいままでしてこなかった新たなことを始めてみると、人生は急激に

変わりだす。


みんな幸せになる為に、精一杯生きるために生まれてきたのだから。




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テーマ : 幸せになる考え方
ジャンル : 心と身体

選ばれし者

生まれてきたのには理由がある。


あなたがあなたである理由 ?


なぜ、自分は自分なのか ?


あなたは答えを知っている。


それを確かめに生まれてきたのだから。


体験するために生まれてきたのだから。


かなえる為に生まれてきたのだから。





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Author:tazext
夢を実現した自由人。
目標実現を目指す人達のサポートをするために、或いは自己満足の為に、或いは、世界の幸せの為に生きる自由人です。

会津若松出身の30代です。






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