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イメージングダイエット

ヒプノセラピスト、イメージングカウンセラーのジョイ石井さん。


そのジョイ石井さんによると、運動していることをイメージング
するだけで体脂肪燃焼に効果があるそうです。


ストレス発散であったり、ダイエット効果だったり、実際に運動
するのと同じく効果を発揮するなんてうれしいですね。


忙しかったりしてあまり運動ができない方などは、ぜひイメージ
ングで運動体験をし、実際にスッキリしてもらいたいと思います。


イメージングには2通りあります。


① 運動をして、その後スッキリしている自分をイメージする。


結果:実際に運動したと潜在意識が認識し、体が温まり、気分も
スッキリとする。


② 運動を楽しくしている自分のイメージ。


結果:楽しく運動をすることが自分なのだというセルフイメージ
が入るので、実際に運動をしたくてしかたなくなる。


運動ができる環境にあるのに、気分が乗らず運動不足になって

いる方は、上の2つをうまく使い分け、イメージで運動するのを

生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。


大仁田厚さんの、脂肪の部分をマッサージして脂肪の燃焼を促

すタッチダウンダイエット等々、最近こういうものが目につきます

が、潜在意識的に効果があるのでお勧めします。


読むだけでやせるイメージングダイエット


やせたい人は運動するな!―1日5分タッチダウンダイエット



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テーマ : ダイエット&ビューティー
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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イメージングダイエットですか♪
私も実践してみます(^^)
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tazext

Author:tazext
夢を実現した自由人。
目標実現を目指す人達のサポートをするために、或いは自己満足の為に、或いは、世界の幸せの為に生きる自由人です。

会津若松出身の30代です。






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